PRIMER SEMINARIO VERANIEGO (Resumen) - NUEVOS HORARIOS Julio 2012

PRIMER SEMINARIO VERANIEGO (Resumen)

 

 http://youtu.be/7-RbeRUE11c

Secuencia primera de 18 manos de Luohan Qi gong 

 

Instituto de CHI KUNG "Chan Heung" de Murcia. - ASOCIACIÓN DEPORTIVA Y CULTURAL CHAN HEUNG - MURCIA (España)

 

El pasado sábado 30 de junio de 2012, ha tenido lugar nuestro primer Seminario Veraniego. Al mismo han asistido varios profesores en activo y otros en preparación, tanto de TAI CHI CHUAN como de CHOY LEE FUT - Kung Fu, ya que la parte correspondiente al Sub Bak Luohan Sau Kuen (forma de las palmas de los 18 Budas) del Chi Kung tradicional puro budista del propio estilo Zhongguo Wushu CHOY LEE FUT - Kung Fu, es apto para la práctica y enseñanza de tod@s l@s profesores - as  y disciplinas marciales, ya sean estas Wai Jia (duras - externas) o Nei Jia (suaves - internas).

Nos centramos en el trabajo del primer bloque (el más básico) de los que se ofrecerán en los próximos seminarios. Consistió en las 6 primeras palmas de Luohan Gong.

La última hora de seminario, se dividieron los dos grupos y los practicantes de TAI CHI CHUAN, repasaron la 1ª Secuencia de la forma de TUI SHOU (manos empujantes), mientras que los practicantes de CHOY LEE FUT - Kung Fu se dedicaron al reciclaje o repaso de las técnicas del Siu BokGwa Kuen (forma del pequeño PA KWA).

Ciclo: Tui shou 推手 (Empuje de manos)


http://youtu.be/HpfeefIAxYQ

杨式太极拳 YANG SHI - Taijiquan 
 Tai Chi Chuan

中國武術史 Zhongguo Wushu Shi


蔡李佛 CHOY LEE FUT - KUNG FU

Sistema  Luohan Qigong (CHI KUNG):
“El arte de la respiración de los Iluminados para el cultivo del Chi”

Primer Kuen:

Las Manos de los 18 Luohan

(Sup Bak Luohan Sau) –
 PRIMERA SECCIÓN:


Palma 1.- APERTURA A POSICIÓN ESTACIONARIA CHIN KUNG (jingong)

POSTURA MEDITATIVA

Luohan Kung empieza y termina con la misma postura. Es una postura meditativa, diseñada para reunir y armonizar la Respiración, Vitalidad o Energía y la Mente Intelectiva (Yi).

Colócate de pie, de una forma natural con los pies paralelos y separados a una distancia aproximada igual al ancho de los hombros, repartiendo el peso del cuerpo entre las dos piernas. Las manos un poco separadas del cuerpo, los brazos colgando y las palmas abiertas, con los dedos rectos pero no tensos. Los hombros relajados. La cabeza relajada y vertical y los ojos entreabiertos, mirando al frente, a la distancia.

Concentración en el bajo abdomen Xia Dantian (Qi Hai = océano del Chi). Inspira y expira muy lentamente por la nariz.

Palma 2.- SEPARAR ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA PARA EQUILIBRAR O PALMAS SOL Y LUNA (YIN/YANG) El ejercicio consiste en presionar con ambas palmas en direcciones opuestas (CIELO arriba – TIERRA abajo). El objetivo es estirar la columna vertebral y separar las vértebras entre sí.


Palma 3.- DEDOS DE LUOHAN – DERRIBAR LAS CADENAS MONTAÑOSAS.

Palma 4.- (Movimientos de transición): - LOS 10 000 BUDAS VUELVEN A SU ORIGEN (LUOHAN BEBE VINO), - UNA RESPIRACIÓN CON PUÑOS VACÍOS, - AGARRAR Y DESPLAZAR EL SOL Y LA LUNA.


Palma 5.- ELEVARSE Y VOLVER AL ENRAIZAMIENTO, - EL TIGRE NEGRO ENDEREZA SU ESPALDA, (movimientos de transición): - LOS 10 000 BUDAS VUELVEN A SU ORIGEN (LUOHAN BEBE VINO).


Palma 6.- UNA RESPIRACIÓN CON PICOS DE GRULLA, -EL GANSO SALVAJE DESPLIEGA SUS ALAS.

NOTA: El próximo Seminario será el SÁBADO 28 de Julio. Si estás interesad@, aún estás a tiempo de incorporarte al grupo, tendrás que trabajar un poco más, pero no es difícil seguir el progreso de nuestros próximos seminarios. TIENES TODA LA INFORMACIÓN ARRIBA: en la portada del BLOG o en nuestra página Web, en:
CURSOS Y ACTIVIDADES o SEMINARIOS VERANIEGOS.

Gracias a tod@s l@s asistentes.

Nuestro último EVENTO:

Hola visitantes del Blog, el pasado viernes, 18 de mayo de 2012 nos juntamos los grupos de Wu Shu del Círculo "parque EL MALECÓN" para cenar en el Restaurante Chino PALACIO PEKÍN de Murcia. Así, los miembros de Tai Chi y de Choy Lee Fut se conocieron y entablamos todos lazos profundos de amistad.
Nuestro especial agradecimiento a los empleados y propietarios del Restaurante por su cariñosa acogida, calidad del servicio y simpatía.

Cena WU SHU en Restaurante Chino PALACIO PEKÍN (Murcia)

Grupos de Zhongguo Wushu CHOY LEE FUT - Kung Fu

y Xiandai Wushu TAI CHI CHUAN - CHI KUNG.

TOD@S L@S PARTICIPANTES:

TRADICIONALES SEMINARIOS VERANIEGOS 

DE LA REGIÓN DE

MURCIA  2012

http://youtu.be/KUmoz4zAtQY

 

Ciclo: Tui shou  推手 (Empuje de manos)

杨式太极拳 YANG SHI - Taijiquan = Tai Chi Chuan

Lugar:  Parque del MALECÓN de Murcia, por las mañanas los últimos sábados de cada mes desde JUNIO a SEPTIEMBRE de 2012. 

 INSTITUTO DE CHI KUNG CHAN HEUNG MURCIA

Y además: “el arte de la respiración de los Iluminados para cultivar el Qi” (Chi)  luohan  qigong  (Chi kung)

 (Las palmas de los 18 budas)  

 SUB BAK LUOHAN SAU十八羅漢手

(Budista, taoísta, médico, marcial, etc.)

I.W.U.F. (International Wushu Federation) y Federación Internacional de Qigong (Chinese Health Qigong Association, Institutos de Qigong, etc.), 2 sistemas contemporáneos de Qigong: Ba Duan Jin Qi Gong (Ocho piezas de un brocado de seda o las 8 Joyas del Chi Kung del general Yue Fei) y Wu Qin Xi  Qi Gong (el Chi Kung de los cinco animales del Dr. Hua Tuo). Son sistemas o rutinas muy populares que han sido revisadas y enriquecidas pero basadas en la tradición ancestral. Mediante un riguroso método de análisis e investigación, contienen la esencia de la sabiduría tradicional Taoísta y Budista que ha sido sintetizada con fundamentos de Medicina Tradicional China, Medicina Moderna, Psicología, Kinesiología, Ciencias del Deporte y otras materias afines, por lo que actualmente estos sistemas de Qi Gong ofrecen los métodos de trabajo con energía más evolucionados y por tanto son los que mejor se adaptan a las necesidades de la sociedad actual.

Por último la estrella del Chi Kung (el Chi Kung Budista tradicional  del SHAOLÍN-SHI) que ha sido popularizado en todo el mundo por la Choy Lee Fut International Federation (Wing Sing Tong): LUO HAN GONG del SHAOLÍN originario de Song Shan (China): las montañas del mítico monasterio budista.

Forma completa dividida en tres secciones de 6 palmas: SUB BAK LUOHAN SAU KUEN (Forma de las 18 palmas de Luohan) que constituyen el nivel primario del Chi Kung  dentro del estilo tradicional puro de Wu Shu (Zhong Guo Wu Shu Choy Lee Fut – Kung Fu).

Murcia Qi Gong:

Asociación Deportiva y Cultural

CHAN HEUNG      

 

Web: http://www.taichichuanoficialmurciawushu.com/

(Notas importantes: Para asistir a los mismos es preceptivo el ingreso de las cuotas de inscripción a la cuenta de Asociación Deportiva y Cultural CHAN HEUNG de Murcia que se indica al final de este folleto. La organización podrá modificar previa información a l@s interesados fechas u horarios excepcionalmente).

Es una ocasión interesante para animar a amig@s, familiares y/o quienes crean que puedan estar interesad@s en aprender o perfeccionar.

Aprovecho para informarles que, aunque sean casi 4 horas de seminario, existirán espacios para descansar,   preguntar, etc. En cualquier caso el seguimiento lo harán voluntariamente vds., y en todo momento del mismo podrán descansar si es que les apetece. La organización intentará que el programa previsto se cumpla ordenadamente en cuanto al nivel técnico, y que se adapte a cualquier condición física, etc.

De nuevo les enviamos un afectuoso saludo.

DÍAS Y HORARIO:

1er. SEMINARIO: 30 de Junio de 2012 desde las 9,30 hasta las 13,00 horas. 1ª parte de la Forma OFICIAL de Tui Shou, Wu Qin Xi y Luohan Qigong – 1.

2º. SEMINARIO: 28 de Julio de 2012 desde las 9:30 hasta las 13,00 horas. 2ª parte de la Forma OFICIAL de Tui Shou, Ba Duan Jin y Luohan Qigong – 2.

3er. SEMINARIO: 1 de Septiembre de 2012 desde las 9:30 hasta las 13:00 horas.  3ª parte de la Forma OFICIAL de Tui Shou y Sub Bak Luohan Sau Kuen 1-2-3.

4º. SEMINARIO: 29 de Septiembre de 2012 desde las 9:30 hasta las 13:00 horas. Trabajo y reciclaje de todos los métodos aprendidos en los seminarios.

 

LUGAR: Como en años anteriores se realizarán al aire libre en el Jardín del Malecón (Puerta de los CIPRESES, junto al monolito de la DAMA DE ELCHE), en el Círculo central del Jardín. Aparcamientos públicos muy cercanos.

CONTRIBUCIÓN: Por la asistencia a 1 seminario: 40 €. Bono especial para asistencia a todos: 120 €.

Certificados de Asistencia y Diplomas expedidos por la A.D.C. CHAN HEUNG.

RESERVAS: ingresando 50 € para la asistencia a TODOS, ó 25 € para la asistencia a cada seminario INDIVIDUAL, en el siguiente nº Asociación CHAN HEUNG DE MURCIA:              CAM: 2090 0106 33 0001038725 

Por favor, cuando haga el ingreso indique su nombre y especifique la fecha concreta del seminario INDIVIDUAL, o la palabra TODOS, y envíenos un e-mail con su teléfono de contacto, correo electrónico, intereses particulares, etc.  (La no asistencia no implicará la devolución del dinero y el resto se entregará al inicio del seminario. También se puede realizar el ingreso del importe total.)

Más información: Teléfono de contacto: 699 827 966

E-MAIL: asociacionchanheung_murcia@hotmail.com ;    

christian-ne@hotmail.com