2013 "Feliz Año Nuevo" - A.D.C. CHAN HEUNG (Murcia)

"PROSPERIDAD EN EL AÑO NUEVO 2013" 

"HAPPY NEW YEAR 2013"  

"BONNE ANNÉE 2013"

 L@s miembros de la Asociación Deportiva y Cultural 

CHAN HEUNG
Os deseamos a tod@s los visitantes de nuestros Blogs

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 Actualización.

  NOVEDAD EN EL CENTRO DE MURCIA: 

CLASES  ESPECIALES - Grupos particulares reducidos

Artes Marciales Chinas:

Wu Shu - TAI CHI CHUAN (Taiji Quan)  
y CHI KUNG (Qi Gong)

Clases:
TARDE - NOCHE de los LUNES y MIÉRCOLES en Centro SABAI YAANG THAI, junto al Corte Inglés de Gran Vía,  
Calle Maestro Alonso, 4; Entresuelo C, 30008.  
Grupo de iniciación. Horario confirmado:
de 19:00 a 20:00 horas.
Cuota contribución 40 € mensuales.


Lugar: Centro SABAI YAANG THAI – La casa de Tailandia (Murcia)

(clases regulares).

Posibilidad de CLASES MATINALES esos mismos días previa formación de grupos mínimos de 6 personas.

Información:
Asociación CHAN HEUNG  (Tel.: 699 827 966  -  Pedro)
E-mail: taichichuanmurciawushu@hotmail.com
 
Centro SABAI YAANG THAI (Tel.: 968 967 887  -  616 747 235 - Fernando)
E-mail: info@sabaiyaangthai.es 
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1.-Clases 
MATINALES Wu Shu Choy Lee Fut - Kung Fu y TAI CHI CHUAN - Chi Kung, etc.
del "Círculo EL MALECÓN"
(Centro del Jardín El Malecón) Murcia
Horarios y días:
de 10:30 a 11:30 horas. 
Las clases serán los LUNES y MIÉRCOLES.
Cuota contribución: 35 € mensuales. Precio especial por trimestre anticipado 30 €.

2.-Clases 
TARDES Wu Shu TAI CHI CHUAN y Chi Kung
del "Círculo EL MALECÓN"
(Centro del Jardín El Malecón) Murcia
Horarios y días:
de 17:00 a 19:00 horas 
(En dos horarios: de 17:00 a 18:00 y de 18:00 a 19:00 horas). 
Las clases serán los MARTES y JUEVES.
Cuota contribución: 35 € mensuales. Precio especial por trimestre anticipado 30 €.

3.-Clases 
TARDES-NOCHES Zhong Guo Wu Shu Choy Lee Fut - Kung Fu y Xian Dai Wu Shu TAI CHI CHUAN - Chi Kung, etc.
del "Círculo EL MALECÓN"
(Centro del Jardín El Malecón) Murcia
Horarios y días:
de 20:30 a 21:30 horas 
Las clases serán los MARTES y JUEVES.
Cuota contribución: 35 € mensuales. Precio especial por trimestre anticipado 30 €.

4.- SEMINARIOS ESPECIALES TODOS LOS SÁBADOS
MAÑANAS Zhong Guo Wu Shu Choy Lee Fut - Kung Fu y Xian Dai Wu Shu TAI CHI CHUAN - Chi Kung, etc.
del "Círculo EL MALECÓN"
(Centro del Jardín El Malecón) Murcia
Horarios y días:
de 9:00 a 12:00 horas  SÁBADOS NO FESTIVOS.

Cuota contribución: 25 € x SEMINARIO. Especial cuota reducida para miembros de nuestros grupos de estudiantes.
Sigue abajo...---------------------------------------------------------
































































Clases TARDES de los LUNES en:
Jardín de Plaza BOHEMIA 
(detrás del centro de Ocio Zig Zag) 
Grupo de Tai Chi y Chi Kung de la Asociación Vecinal de Santa María de Gracia en MURCIA.
Horario: de 17:30 a 18:30 horas.
Cuota contribución: 15 € mensuales.
(grupo de miércoles mismo horario PENDIENTE DE FORMAR).
 

¿Qué ES EL WU SHU (también conocido como Tai Chi Chuan, Kuo Shu o Kung Fu)

Y QUIÉN PUEDE PRACTICARLO? 
Se conoce por Wu Shu al conjunto formado por todas las Artes Marciales Chinas. Su práctica regular produce efectos beneficiosos no solo para los músculos y huesos, sino también para los sistemas: nervioso,  respiratorio, cardiovascular, etc.
Wu Shu comprende gran variedad de estilos externos (duros) e internos (suaves), manejo y trabajo específico con armas tradicionales, modalidades de combate deportivo chino (sanda), defensa personal (qinna), etc.Sigue más abajo la presentación e información:!

Hoy el Wu Shu se ha hecho muy popular en occidente gracias al cine y la televisión de manos de famosos practicantes como JACKIE CHAN o JET LI y películas como: MATRIX, TIGRE Y DRAGON, FEARLESS, EL MITO, etc.

“Se dice que quien practica Tai Chi Chuan y Chi Kung regularmente, conseguirá la flexibilidad de un niño, la fuerza de un leñador y la tranquilidad mental de un sabio”.
LOS ESTILOS INTERNOS: destacan el TAIJI-QUAN (TAI CHI CHUAN) y el QIGONG (CHI KUNG), son dos modalidades del Wu Shu que se suelen caracterizar pormovimientos firmes, suaves y circulares. Aunque son practicados por personas de todas las edades, son los preferidos por los adultos, dándoles la oportunidad de eliminar (manejar) el estrés y de mantener activo su cuerpo tan abandonado por las tensiones del trabajo y la vida sedentaria de la sociedad moderna.
Practicándolo seriamente y con compromiso resulta posible e incluso fácil dejar de fumar, beber y corregir cualquier tendencia conductual nociva.

Además de reducir el estrés y la ansiedad, contribuye a curar estados depresivos, gran cantidad de afecciones físicas, de origen nervioso o somatizaciones psíquicas y un largo etcétera”. Tai Chi y Chi Kung son reconocidos como bienes y patrimonio de la humanidad, además de ser tesoros de la cultura tradicional china, a consecuencia de sus increíbles resultados y probados efectos salutíferos, terapéuticos y preventivos.

Presentación más detallada e información adicional:  

Cada amanecer y a la llegada del alba, en China y actualmente también en todo el mundo, miles de personas acuden a parques y plazas para realizar unas  secuencias de movimientos lentos, suaves, firmes, continuos y armoniosos, que se exteriorizan como una danza mágica. Esto es la práctica de Tai Chi Chuan y Chi Kung.

Son ejercicios físicos de intensidad baja y moderada, y se combinan con respiración natural y relajación mental.
Proceden de importantes métodos de la “Fisioterapia China” de auto-tratamiento. Contribuyen y ayudan en tratamientos de DEPRESIÓN, ANOREXIA, BULÍMIA, ADICCIONES... Además, como complemento para reducir las molestias en lumbalgias, dolores provocados por contracturas musculares y problemas reumáticos,  hipertensión, alteraciones respiratorias, artrosis, artritis, osteoporosis, hernias discales, etc.
OTROS EFECTOS Y BENEFICIOS:
   Mejoran el dominio y potencia el equilibrio corporal, enseñándonos a andar con mayor seguridad, evitar caídas y por lo tanto fracturas y contusiones. El contacto de nuestros arcos y bóvedas  plantares, constituye un “efecto complementario de reflexología podal” (masaje en la planta de los pies) y, “el arte de respirar masajeando internamente nuestro cuerpo a través de movimientos que actúan principalmente a nivel abdominal y torácico”...
   Mediante el fortalecimiento de la musculatura que sujeta nuestra espalda, corrige la alineación de la columna vertebral (corrección postural regenerativa).
   Su práctica CORRECTA no posee contraindicaciones y es recomendable a cualquier edad, beneficia los órganos del cuerpo y sistemas: inmunitario, circulatorio, cardiovascular, locomotor, nervioso, digestivo, urogenital, endocrino…; promoviendo un estado de paz y armonía, constituye un antídoto perfecto contra el exceso de estímulos externos de la sociedad moderna y los efectos del envejecimiento.
   La correcta oxigenación mediante la práctica respiratoria profunda, facilita la circulación sanguínea en todo el organismo, de forma particular en las piernas, evitando la aparición de varices o facilitando la solución de este importante problema, reactivando así el metabolismo y la capacidad vital: FUERZA, VIGOR, HIGIENE POSTURAL…
   Tai Chi Chuan y Chi Kung son muy recomendados en hospitales, centros de salud y ocio, como importantes métodos de AUTOAYUDA Y DEPORTIVOS que se han implantado en la sociedad moderna, habiendo alcanzado cotas muy altas de popularidad tanto en Oriente como en Occidente.
Su práctica regular es fuente de salud, paz y armonía.

  GRACIAS Y SEAN BIENVENIDOS.